——九三学社江北区工作委员会开展睡眠健康科普讲座

7月10日，九三学社江北区工作委员会联合重庆市市政设计研究有限公司举办了主题为“良好睡眠，健康中国”睡眠科普讲座活动。九三学社江北区工作委员会专职副主委刘培义及60余名社员、市政设计研究有限公司职工参加活动。

刘培义在致辞中指出，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，有关睡眠的问题也引也起了国际社会的普遍关注。组织专家开展睡眠健康科普活动，既是响应总书记的号召，也是九三学社江北区工作委员会、重庆市市政设计研究有限公司对全区市民睡眠健康问题关心重视的具体体现。他希望能通过这次讲座，更好的服务广大市民，指导大家改善大家的睡眠质量，从而提升健康指数，享受高品质生活。他表示，今后九三学社工作委员会将进一步组织开展好“百名专家进校园”、“九三同心科普大讲堂”系列主题活动，更好的服务全区市民的健康，为创造更高品质的生活贡献智慧和力量。 

讲座上，九三学社社员、市中医院脑病科副主任、睡眠中心主任李陈渝博士为大家主讲了题为“黄金睡眠，助您优化人生”的科普讲座。李博士用生动的语言、饱满的热情和丰富的案例，重点围绕睡眠健康中的失眠、鼾症，深入浅出地为大家讲解了关于睡眠健康的有关知识，为大家分享了科学入睡及醒来的相关知识。本次活动持续两个半小时，免费提供睡眠健康咨询10余人，活动现场气氛活跃，反响热烈，获得了大家的一致好评。（社江北区工委 刘培义 付宇供稿）