时值冬至，12月21日上午，九三学社重庆市中医院一支社组织医卫专家，走进江北区石马河街道新城社区为居民开展冬至健康保健宣讲活动，九三学社江北区工委副主委、重庆市中医院肾病科主任熊维建参加本次活动。

在新城社区的会议室里，熊维建为居民们作了《冬季养生保健》讲座，她凭借丰富的医学知识和临床经验，围绕冬季养生保健的主题，生动形象地向大家讲解了在日常生活起居、饮食、运动及慢性病防治、季节养生保健等方面的基本知识和注意事项，引导居民重视疾病预防，关注身体健康。同时，她还指出了大家在冬季养生中的一些误区，并教会大家正确的冬季养生方法。

重庆市中医院肾病科主任杨敬为居民们作了《如何正确测量血压》的健康知识讲座。他从“什么是高血压病、高血压的危险因素有哪些、高血压药物与非药物治疗、家庭中如何测量血压、高血压的保健指导”等五个方面进行讲解，针对居民现场提出的问题进行一对一的现场指导。随后，肾病科护师吴李莉为现场的中老年人带来了保健操《八段锦》的现场演示及教学，现场气氛热烈，医护人员还为居民派发了保健小礼品。

此次健康知识宣讲活动，达到了普及生活中的健康知识，帮助大家增强自我保健意识的目的，受到社区居民们的一致好评。大家纷纷表示，应该更多地举办类似的活动，以满足居民们对身体和生活健康的需求。（熊维建）