1月2日，应江津区政协邀请，九三学社江津区工委委员、区中心医院健康管理（体检）中心主任万礼，在江津区行政中心3101室带来一场精彩的健康知识科普讲座。讲座聚焦普及健康理念，助力公众将健康融入生活日常，提升整体健康意识。

万礼以“体重管理的重要性”为核心，深入浅出地讲解多方面知识要点：从如何精准计算理想体重、剖析人体成分奥秘，到传授精准控制体重的实用窍门；对比内脏脂肪与皮下脂肪差异、阐释科学饮食搭配，分享增加肌肉占比的有效策略；还深入分析熬夜、劳累引发肥胖的根源，以及体重管理对高血压、糖尿病等疾病的改善功效。她着重强调，合理饮食与适量运动双管齐下，才是掌控体重、投资健康的长久之策。

讲座内容丰富实用，受到与会人员的高度认可与好评。大家一致反馈“干货满满”，不仅拓宽健康知识面，更强化自身对体重管理的重视度。参会者纷纷表示，今后定会将所学健康理念践行于日常生活，为自己和家人的健康保驾护航，以更科学的态度管理体重、预防疾病。

江津区政协主席杨利，区政协班子成员、常委、界别活动小组组长及各专委会成员共同聆听此次讲座。（社江津区工委供稿）